生理期肚子痛最快的止痛方法

女生生理期肚子疼得要死,有什么办法可以缓解疼痛?

对于生理期的某些女孩子应该都有一来大姨妈肚子特别痛,而且是属于那种痛的死去活来的,痛经其实就是因为个人长期不注意饮食保暖所导致的疼痛,下面就来说说如何缓解痛经所带来的疼痛。第一个首选的就是红糖姜茶,虽然效果不会特别明显,但是首先大姨妈肚子痛肯定是肚子寒凉,所以就应该需要一些驱寒的食物驱驱寒气,让肚子保持温暖,还有就是千万别喝温水或者冰水,多喝热水也会让肚子暖和些,但是对于重度疼痛妹子来说就无用,还是要注意保暖问题。我个人建议在来月经的时候就直接吧暖宫贴隔着衣服贴在肚子处,这样也会缓解肚子上的疼痛,另一种就是熏艾灸条,我个人觉得这是对于重度疼痛妹子比较有效的方法,暖宫是真的有效果,因为有烟味,而且一定要注意安全问题,最好可以去专门的按摩诊所去熏艾灸条,避免有火星掉落灼烧皮肤,不过一定要长期坚持下来,肯定是有特别大的效果的。还有一些穴位贴姜片我个人觉得是真的没有用处,也有可能是个人体质问题,但是上述两种方法都是比较耗时,如果想直接根治我还是觉得这是一个慢过程,需要一点一点的调理才会得以根治。不过还有就是还可以选择去喝中药,这也是一个慢过程的方法,但是还会有一个现象,就是你喝了中药肚子就会缓解但是一旦不喝就又开始肚子痛,这可能是身体对中药已经产生依赖了吧。但还有一些痛经妹子会选择吃布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片,其实总觉得吃止痛片会有效果,但是久而久之就会出现腹泻,尤其是对脾胃的损害极大,后续还出现不孕的严重情况。止痛片我个人是非常不推崇的。还有就是我个人的感觉,疼得特别厉害的时候可以自己做一些瑜伽动作,是真的有所缓解,但是如果不注意后面的几天还是会出现疼痛,总之呢,就是经期一定要忌口,不要觉得夏天炎热吃个冰淇淋没事,往往就是这种无知的行为害了你为了自己的身体,经期这几天最好做好保暖措施,这样等下一次来大姨妈痛经的你会好点

生理期肚子痛怎样快速止痛? 我觉得我快死了一样 ,生不如死

1.月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
2.月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。
3.为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化
不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
4.痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅
5.加强锻炼,增强体质
避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。
6.服用维生素
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。
7.补充矿物质钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛
专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。
8.少食含咖啡因的食物
少食含咖啡因的食物 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。
9.不要使用解尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,其实,利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外,所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
10.保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
11.泡矿物澡
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓各经痛。
12.作运动
尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
13.练习瑜伽操
练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
14.服用止痛药
当经痛开始时,用牛奶或食物一起服用止痛药,效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛。
15.专家提醒:要预防经痛,肝火旺者应先清热,然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物,如西瓜,香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。如疼痛的特别厉害,可能是疾病的征兆,应该及时去看医生。不能快速止痛,伤害大,每次来之前,几片姜加红枣加红糖,煮水喝,坚持几个月,会有改善泡点红糖水喝喝,还痛的话,买点止痛药吃。月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激..辛辣的食物
多喝点热水,买点益母草沏茶喝
用暖袋放肚子上面暖暖会好点去医院吧。少吃辣的和冰冻的。特别是在你那段时间

痛经最快的止疼方法的什么

快速止痛经的方法有什么,一、止痛药,方便快捷,经常吃肯定不大好的,二、红糖水,寒性体质喝红糖水还是有缓解作用的,三、腹部保暖,放个热水袋在小腹上,四、益母草汤,用益母草20g煮水喝,水开即可代茶喝吧,
五、睡前敷小腹,睡前用芙神花,敷在小腹上一般次日疼痛会缓解些,经常敷能根冶有排寒化淤作用,六、按合谷穴,这个穴也叫止痛穴,月经疼重复多次按也有缓解止痛作用。睡前喝加蜂蜜的牛奶,找一下b类维生素吃吃你好,中医认为,痛经主要病机在于邪气内伏,经血亏虚,导致胞宫的气血运行不畅,“不通则痛”;或胞宫失于濡养,“不荣则痛”,因此导致痛经。
药物治疗 1)芬必得止痛药,2)阿司匹林,是一种历史悠久的解热镇痛药,
痛经时候在小肚子上放一个热水袋,或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!希望可以帮助你哦!痛经的饮食及营养疗法: 痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人,平日应摄食富含维他命B1、B2的食物,如:糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等,或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血,经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维他命C、E的食物,如:黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环,缓解骨盆腔充血的疼痛。 至于经来时整个腹部都痛的人,则平日尤直注意饮食及营养,少食生冷油腻,可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人,经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵,则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒,痛经可以逐渐改善。 痛经的物理疗法: 痛经时,有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人,可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩,对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除,有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴,此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴),一般按压十分钟至二十分钟,可以减轻或消除痛经。 简单的药茶疗法: 痛经伴有四肢发冷、面青唇白时,可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重,明显拒按的,可以川红花三钱,冲泡三百㏄热开水当茶饮,每日一至二次,可以消除瘀血作痛的不舒服。 好吃的食补: 痛经觉腹冷或喜热敷的,可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱,桂皮酌量调味炖煮来吃;痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的,可以当归二钱、黄耆一两、鸡四分之一只或排骨四两、虱目鱼半尾炖服。 至于经痛绵绵,伴有下腹空重下坠的感觉,则可以圣愈汤(高丽参二钱、黄耆四钱、当归三钱、川芎钱半、熟地三钱、白芍三钱)炖鸡四分之一只,味道十分鲜美。女人真是麻烦,很多女人都会痛经,尤其像我就特别严重,每个月那几天真是痛到没办法,想死的心都有了,多亏我的闺蜜给我的布经草热敷包,用了一段时间,月经正常了,肚子也不疼了。希望能帮到你。!最佳方法 治疗痛经的方法 痛经指妇女在经期或行经前后,出现周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚则剧痛昏厥者。 本病的发生有情志所伤,起居不慎或久淫为害等不同病因,并与素体及经期,经期前后特殊的生理环境有关。此外,亦有因子宫发育不良或畸形,或子宫位置过度不正而发生痛经的。 [方一] 山楂30克,向日葵籽15克,红糖30克。先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒,以葵花籽炒香熟为度。再加水,熬成浓汁后,将红糖放入熬化即成。每次于经前1--2天,连服2--3剂,正痛时亦可服用。 本方适用于血瘀为主的痛经。 [方二] 荔枝核、香附、黄酒各30克。将荔枝核、香附研成细末,混合成装入瓷瓶密封保存,每个痛经发生之前一天开始服用,每次服6克,以黄酒适量调服,1日3次。 本方适用于以气滞为主的实证痛经。 [方三] 丹参、延胡索各30克,牛膝、红花、郁金各15克,白酒半公斤。将生丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒人瓶中,用白酒浸泡加盖,密封半个月。每隔3天,用力摇动药酒瓶1次,每次约摇3分钟。行经前两天开始饮服,每日3次,每次1--2匙,至经血干净时停饮。连服4个经期为I疗程。 本方适用于气滞血瘀之痛经。 [方四] 阿胶、杜仲各15克,陈艾10克,净子鸡1只(约500克),生姜6克。将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖,将熟时加人生姜,炖20分钟,加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克,日3次,饮汤食肉。 本方适用于寒混凝滞之痛经。 [方五] 桂枝5克,山楂肉15克,红糖30克。将前2味加水2碗,文火煎成1碗,加红糖再煎片刻,日2次,趁热饮。 本方适用于因寒而致痛经。 [方六] 荔枝核、香附各等分,黄酒适量。荔枝、香附共研末,每服6克,黄酒调服,日2次。 本方适用于阳虚内寒之痛经。 [方七] 鸡蛋2个,元胡20克,益母草50克。3物加水同煮,蛋熟后去壳,再煮片刻。食蛋饮汤,于经前开始,日服1次,连服5—7天。 本方适用于阳虚内寒之痛经。 [方八] 鲜蔷薇根①克(干者30克),七叶莲9克,鸡蛋2只。将蔷薇根、七叶莲加清水3碗煎至1碗,去渣,再把鸡蛋两只煮熟去壳放人药液中同煮,加少量米酒服食。在月经来潮前1--2天开始服,每日1次,连服2--4天。 本方适用于湿热下注所致之痛经。 [方九] 母鸡1只,当归30克,醪糟汁60克。将鸡去毛并内脏洗净,当归洗去浮灰;把鸡放人砂锅内,同时加水、醪糟汁、当归、姜、葱、盐、盖严锅口,先在旺火上烧开,再用小火炖3小时,出锅时撒胡椒面,佐餐食。 本方适用于气血不足所致之痛经。 [方十] 猴头菌100克,净母鸡750克,黄芪30克,党参15克,大枣10克,调料适量。将猴头菌温水发胀后洗净,除苦味,切2厘米厚片待用;净母鸡去头脚,剁方块,放人罐内,加姜片、葱、绍酒、清汤适量,上放猴头菌片,浸软洗净之黄芪、党参、大枣,以湿棉纸封好罐口,上笼蒸烂,拣去姜、葱,将汤滗出,扣人盘中摆好,将滗出的鸡汤倒人砂锅,烧开后入料酒、味精、盐各适量,用玉米、淀粉勾汁,浇在鸡上。 本方适用于气血双虚所致之痛经。 [方十一] 川芎6---9克,丹参12克,鸡蛋2只。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮,鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻,吃蛋饮汤。 本方适用于肝肾虚损之痛经。 当归生姜羊肉汤 组成:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。 用法:羊肉切块,与当归,黄芪,生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。 功效:益气养血。适用于气血虚弱型痛经。 山楂红枣汤 组成:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。 用法:上药水煎服。每日1剂,分2次服。 功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞。适用于痛经。 炒山楂 组成:山楂30克,向日葵子15克,红糖60克。 用法:将山楂,向日葵子烤焦后研末,加红糖冲服。分2次服,每日早,晚各1次。于经前1-2日开 始服或经来即服。每次月经周期服2剂,连用1-2个月。 功效:活血化瘀,收敛镇痛,补中益气。适用于气血虚弱型痛经。 另外每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶也可以缓解通经 女子痛经药茶治疗方法三则 1.玫瑰花茶:玫瑰花15克,沸水冲泡代茶。 功能:理气解郁,活血散瘀,适用於经期腹痛、以胀痛为主者。 2.姜枣茶:生姜3片,大枣5枚(打碎),以沸水冲泡代茶饮用。 功效:散寒止痛,适用於痛经下腹冷痛者。 3.当归茶:当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶。 功效:补血活血,适用於经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。

女生生理期肚子疼得要死,有什么办法可以缓解疼痛?

对于生理期的某些女孩子应该都有一来大姨妈肚子特别痛,而且是属于那种痛的死去活来的,痛经其实就是因为个人长期不注意饮食保暖所导致的疼痛,下面就来说说如何缓解痛经所带来的疼痛。第一个首选的就是红糖姜茶,虽然效果不会特别明显,但是首先大姨妈肚子痛肯定是肚子寒凉,所以就应该需要一些驱寒的食物驱驱寒气,让肚子保持温暖,还有就是千万别喝温水或者冰水,多喝热水也会让肚子暖和些,但是对于重度疼痛妹子来说就无用,还是要注意保暖问题。我个人建议在来月经的时候就直接吧暖宫贴隔着衣服贴在肚子处,这样也会缓解肚子上的疼痛,另一种就是熏艾灸条,我个人觉得这是对于重度疼痛妹子比较有效的方法,暖宫是真的有效果,因为有烟味,而且一定要注意安全问题,最好可以去专门的按摩诊所去熏艾灸条,避免有火星掉落灼烧皮肤,不过一定要长期坚持下来,肯定是有特别大的效果的。还有一些穴位贴姜片我个人觉得是真的没有用处,也有可能是个人体质问题,但是上述两种方法都是比较耗时,如果想直接根治我还是觉得这是一个慢过程,需要一点一点的调理才会得以根治。不过还有就是还可以选择去喝中药,这也是一个慢过程的方法,但是还会有一个现象,就是你喝了中药肚子就会缓解但是一旦不喝就又开始肚子痛,这可能是身体对中药已经产生依赖了吧。但还有一些痛经妹子会选择吃布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片,其实总觉得吃止痛片会有效果,但是久而久之就会出现腹泻,尤其是对脾胃的损害极大,后续还出现不孕的严重情况。止痛片我个人是非常不推崇的。还有就是我个人的感觉,疼得特别厉害的时候可以自己做一些瑜伽动作,是真的有所缓解,但是如果不注意后面的几天还是会出现疼痛,总之呢,就是经期一定要忌口,不要觉得夏天炎热吃个冰淇淋没事,往往就是这种无知的行为害了你为了自己的身体,经期这几天最好做好保暖措施,这样等下一次来大姨妈痛经的你会好点

特殊时期肚子疼怎么办?

每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好躺在床上,从上到下推小肚子200下。不要怕麻烦,总比你病了上医院简单天天坚持,有病治病,无病防病。天天健康